Les gencives gonflées et rouges, un problème dentaire fréquent, affectent plus de 50 % de la population adulte. Cette inflammation, appelée gingivite, est souvent un signe avant-coureur de problèmes dentaires plus graves comme la parodontite, qui peut entraîner la perte de dents. Il est donc crucial de comprendre les causes de cette affection et d'adopter des traitements efficaces pour préserver votre santé bucco-dentaire.
Causes des gencives gonflées et rouges
La gingivite est souvent le résultat d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire, mais d'autres facteurs peuvent également jouer un rôle.
Mauvaise hygiène bucco-dentaire
L'accumulation de plaque et de tartre sur les dents est la principale cause de la gingivite. La plaque est un film collant composé de bactéries qui se forme constamment sur les dents. Si elle n'est pas éliminée par un brossage régulier et l'utilisation de la soie dentaire, elle durcit et se transforme en tartre, qui irrite les gencives.
- Le brossage des dents deux fois par jour pendant deux minutes est essentiel.
- L'utilisation de la soie dentaire une fois par jour permet d'éliminer la plaque entre les dents et sous la ligne gingivale.
Il est important de choisir les bons outils pour une hygiène bucco-dentaire efficace. Une brosse à dents à poils souples est recommandée pour un brossage doux et efficace. L'utilisation d'un dentifrice fluoré aide à renforcer l'émail dentaire et à prévenir les caries.
Facteurs de risque
Certains facteurs peuvent augmenter le risque de développer une gingivite.
- Le tabagisme diminue la circulation sanguine et affaiblit le système immunitaire, rendant les gencives plus vulnérables aux infections.
- Le diabète affecte la circulation sanguine et augmente le risque d'infections, y compris dans la bouche. Des études ont démontré que les personnes atteintes de diabète ont deux fois plus de risques de développer une gingivite.
- La grossesse provoque des changements hormonaux qui augmentent la sensibilité des gencives. Environ 75% des femmes enceintes souffrent d'une gingivite temporaire.
- Certains médicaments, comme les antidépresseurs, peuvent causer une sécheresse buccale et favoriser la croissance bactérienne.
- Le stress affaiblit le système immunitaire et rend les gencives plus sensibles à l'inflammation. Il est important de trouver des moyens de gérer le stress au quotidien.
- Une alimentation riche en sucre et en glucides favorise la croissance bactérienne dans la bouche. Une alimentation équilibrée avec une consommation modérée de sucre est donc importante pour la santé bucco-dentaire.
Facteurs génétiques
Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à la gingivite. Si un membre de votre famille a souffert de problèmes de gencives, vous avez un risque accru de développer la gingivite.
Symptômes des gencives gonflées et rouges
Les symptômes de la gingivite peuvent varier en intensité, mais les plus courants sont :
- Gencives rouges et enflées
- Gencives sensibles au toucher
- Saignement des gencives lors du brossage ou de l'utilisation de la soie dentaire
- Mauvaise haleine persistante
- Dents qui semblent plus longues ou espacées
Si vous remarquez ces symptômes, il est important de consulter un dentiste dès que possible. Une gingivite non traitée peut évoluer vers une parodontite, une infection plus grave qui détruit les tissus de soutien des dents et peut entraîner leur perte.
Traitements efficaces
Le traitement de la gingivite dépend de la gravité de l'infection.
Traitement à domicile
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour contrôler la gingivite.
- Brosse à dents à poils souples : Brossez vos dents deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents à poils souples.
- Dentifrice fluoré : Choisissez un dentifrice contenant du fluor pour renforcer l'émail dentaire.
- Soie dentaire : Utilisez de la soie dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque et les débris alimentaires entre les dents. Il existe de nombreux types de soie dentaire disponibles : soie dentaire cirée, non cirée, avec ou sans fluor, etc. Choisissez la soie dentaire qui vous convient le mieux.
- Bain de bouche : Utilisez un bain de bouche antiseptique pour tuer les bactéries dans la bouche. Il est important de choisir un bain de bouche adapté à vos besoins et de ne pas l'utiliser trop souvent, car il peut assécher la bouche.
- Alimentation équilibrée : Consommez des fruits et des légumes riches en vitamines et en minéraux, et limitez votre consommation de sucre.
- Gestion du stress : Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga pour gérer le stress.
Traitement professionnel
Si la gingivite est plus grave, un traitement professionnel peut être nécessaire.
- Détartrage : Le dentiste élimine le tartre et la plaque qui se sont accumulés sur les dents. Le détartrage est un nettoyage professionnel qui doit être effectué au moins une fois par an .
- Surfaçage radiculaire : Le dentiste lisse la surface des racines dentaires pour éliminer les bactéries. Le surfaçage radiculaire est un traitement plus approfondi que le détartrage et est souvent utilisé en cas de parodontite.
- Antibiotiques : Dans certains cas, le dentiste peut prescrire des antibiotiques pour combattre l'infection. Les antibiotiques sont généralement utilisés en cas de gingivite sévère ou de parodontite.
- Chirurgie parodontale : Dans les cas graves, une chirurgie peut être nécessaire pour reconstruire les tissus de soutien des dents. La chirurgie parodontale est une intervention plus complexe qui est rarement utilisée, mais elle peut être nécessaire pour sauver des dents qui sont en danger de tomber.
Prévention
La meilleure façon de prévenir la gingivite est d'adopter une bonne hygiène bucco-dentaire et de consulter régulièrement un dentiste pour des examens et des nettoyages professionnels.
- Brossage régulier : Brossez vos dents deux fois par jour pendant deux minutes.
- Utilisation de la soie dentaire : Utilisez la soie dentaire une fois par jour.
- Examens dentaires réguliers : Consultez un dentiste au moins deux fois par an pour des examens et des nettoyages professionnels.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à prévenir la gingivite et maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
